Ebook Gratuit La Boîte à outils de la gestion du stress

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La Boîte à outils de la gestion du stress

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Détails sur le produit

Broché: 192 pages

Editeur : Dunod (17 août 2016)

Collection : Bà O La Boîte à Outils

Langue : Français

ISBN-10: 2100758322

ISBN-13: 978-2100758326

Dimensions du produit:

19 x 1 x 24 cm

Moyenne des commentaires client :

4.2 étoiles sur 5

9 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

48.165 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

en fait le livre ne correspondait pas du tout à l'usage que je voulais en faire. J avais lu les commentaires de plein de livres différents et celui ci paraissait être le bon. Et non ! dommage

Bon outil proposé, les pratiques sont pas très compliqués et assez variées, prendre se qui nous convient et pas obligé de suivre les pages à la suite

L'auteur apporte conseil et donne des solutions simples à la portée de tous. Ce livre vous aidera à comprendre et appréhender votre anxiété. Je ne peux que vous recommander vivement cet ouvrage!

Comme toujours dans cette collection les outils sont variés et très intéressants pour les néophytes et les autres, je recommande avec plaisir.

Je trouve ce livre formidable. Merci !

Une boite à outils très complète, le principal et bien plus y est, idéal pour préparer une formation pour tous formateurs et professionnels de l'accompagnement, et très enrichissant aussi pour le particulier pour intégrer les exercices qu'il veut : tout n'est pas à faire, mais à chacun de choisir ce qui lui correspond le mieux.

Un livre qui aide à gérer de façon simple et concise le mal du siècle. Les exercises sont faciles à réaliser. Personnellement les méthodes proposées m'ont bien aidé à gérer une forte anxiété dûe à une activité professionnelle particulièrement stressante. Un ouvrage que je recommande fortement.

Excellent livre de chevet. Le parcourir régulièrement le soir fait un bien fou. Une bible d'exercices simples et courts des plus utiles pour la vie professionnelle et quotidienne.

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